网上彩票 食品安全 老年人饮食 减肥美容饮食 天天美食 网站地图 [登录会员] [注册新账号]

冠心病患者适合吃这些食物

时间:2018-05-01 11:33 来源:健康饮食网 作者:营养师 点击:次

冠心病患者适合吃这些食物
冠心病患者适合吃这些食物

  冠心病患者的网上彩票原则包括:在平衡膳食的基础上,控制总能量和总脂肪的摄入;限制网上彩票中饱和脂肪酸和胆固醇含量;保证充足的膳食纤维和多种维生素;补充适量的矿物质和抗氧化营养素。
 
  冠心病患者适宜选择的食物有:
 
  燕麦、玉米和荞麦 燕麦富含亚油酸和可溶性膳食纤维,有助于降低胆固醇;玉米富含亚油酸、卵磷脂和维生素E,具有降血清胆固醇、防止动脉硬化作用;荞麦中含有丰富的黄酮类物质,可调节心肌功能。
 
  大豆和花生 大豆及其制品含有皂苷和纤维素,可减少体内胆固醇;花生含有多种氨基酸和不饱和脂肪酸,经常食用可预防动脉硬化。
 
  甘薯 甘薯含有丰富的糖类、维生素C和胡萝卜素,提供大量胶原物质等,有助于维持人体血管弹性。
 
  除此之外,洋葱、生姜、大蒜、茄子、胡萝卜、芹菜、韭菜、菌藻类、山楂,均是冠心病患者的理想食物。

上一篇:防冠心病突发事件合理饮食好过冬

下一篇:没有了
更多精彩内容
健康零食
关于我们 | 网站投稿 | 网站合作 | 联系我们 | 食疗网 | 营养网 | 养生网 | 菜谱网 | 早餐网 | 美食网 | 水果网 | 食品网 | 减肥食谱

网上彩票 www.35ybw.cn Powered by 网上彩票 © 2007-2012 网上彩票 网站备案号:粤ICP备11065535号-1 |网站地图|RSS地图|健康饮食专题

网上彩票(网上彩票 www.35ybw.cn)告诉您:感冒吃什么好、咳嗽吃什么好、贫血吃什么好、便秘吃什么好、上火吃什么好、脱发吃什么好、高血压吃什么好、骨折病人吃什么好、网上彩票、糖尿病人吃什么好等等,为您提供全方位的健康饮食专业资讯。

298| 315| 305| 985| 866| 695| 299| 167| 380| 54|